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台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。
聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。
調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。
聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。
本周優惠王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。
另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。
王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
擁有一億收視人口的「俄羅斯-1」電視台，16日參訪台中市警察局，主播伊蓮娜(Miss Elena)專訪局長陳嘉倉，瞭解了台灣治安良好的作為，並參觀勤務指中心及鑑視中心等單位，Miss Elena無意間聽說局長陳嘉昌有副好歌喉，還主動邀請陳嘉昌合唱一首「月亮代表我的心」。
俄羅斯美女主播伊蓮娜與中市警局同仁合影（圖／記者鄧力軍攝 , 2017.08.17）
臺灣警察親民的良好形象，讓遠在4,371公里外的俄羅斯電視臺慕名而來。１６日下午「俄羅斯-1」電視臺美麗的女主播Miss Elena Nikolaevz及其採訪團隊到臺中市政府警察局專訪局長陳嘉昌。
這次採訪主要是警政工作及「警民合作」方面的推展，其間除專訪局長陳嘉昌之外，還參訪了警察局勤務指揮中心110受理報案、派遣警力系統及鑑識中心DNA鑑定實驗室。局長陳嘉昌說，臺中市的治安、交安在警政署各項評比中，都呈現穩定進步，而且有多項數據顯示，臺中市是最宜居的美麗城市。
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台中市警察局長陳嘉倉與俄羅斯美女主播伊蓮娜合唱一曲「月亮代表我的心」（圖／記者鄧力軍攝 , 2017.08.17）
「俄羅斯-1」電視臺在俄羅斯有1億的廣大收視人口，也是俄羅斯總統普丁每日必看的電視頻道。至於「俄羅斯-1」電視臺為何會選擇採訪臺中市警政，據Elena主播的臺灣友人，星光教育文化基金會執行長黃祖兒說，她自己本身住在臺中，感受臺中治安穩定良好，當Miss Elena主播問她意見的時候，她便認為，一定要讓國外媒體採訪臺中市優質警政服務。
Miss Elena無意間聽說局長陳嘉昌有副好歌喉，時常於預防犯罪宣導場合獻唱，加深民眾對預防犯罪的印象，於採訪最後，主動邀請陳嘉昌合唱一首「月亮代表我的心」，陳嘉昌欣然接受，做了另類警察親民的國民外交
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